vijgen_bowl_groot.jpg

Voed Je Geluk

''Ik help je met het fitter maken van je lichaam en in balans komen''

Een unieke holistische methode voor een sterke mindset,

gezonde leefstijl en afvallen.

Energie vitaliteit en in balans
''Jij bent de bron van je eigen geluk''

Welkom!

Leuk dat je er bent!

Mijn naam is Marieke Lok, erkend gewichtsconsulent BGN voeding- en vitaliteitscoach en expert plantaardige voeding.

Voeding en gezondheid is voor veel mensen een persoonlijk onderwerp, waarbij het lastig is om een balans te vinden in een vaak al druk leven. Het helpt om dit met een professional te bespreken die er objectief en zonder oordeel in staat.

foto website!!.JPG

Investeer in kennis over voeding, mindset, rust en bewegen. Als je begrijpt hoe jouw lichaam werkt, hoe jouw brein en darmen werken en wat jouw lichaam nodig heeft aan voedingsstoffen, is het makkelijker een gezonde leefstijl te ontwikkelen en vol te houden.

Ik help jou en leer je hoe je in balans komt!

Persoonlijke coaching bevordert jouw proces maar omdat ik iedereen wil laten ervaren hoe het is om in balans te zijn kan ik je ook online coachen. Of wordt lid van de Voed Je Geluk community en kies voor het vitaal lidmaatschap.

Verlang je naar:

 

  • Meer energie en vitaliteit

  • Een gezond gewicht

  • Duidelijkheid over een plantaardig eetpatroon 

  • Duidelijkheid over hoe je voedingstekorten kunt voorkomen

  • Zelfvertrouwen

  • Een goede darm gezondheid

  • Een oplossing voor emotie- eten

  • Rust in je hoofd en balans in je leven

  • Hulp bij burn-out klachten

  • Herstel van een burn-out 

Zoek je DE RESET voor jezelf en VERLANG je naar balans in je leven?

Jezelf ontwikkelen, persoonlijke groei, een positieve mindset, en je gezond en vitaal voelen, dat is waar Voed Je Geluk over gaat!

 

Vitaliteit en levensgeluk

Ik heb een concreet en uniek stappenplan ontwikkeld. Het succes en de effectiviteit van deze methode zitten in het bewust worden van de werking van je brein en met een nieuwe mindset nieuwe doelen realiseren.

Samen met persoonlijke voedingsadviezen 

 🤍 Een unieke combinatie

Wist je dat voeding een essentiële rol heeft in de werking van je brein en dus in gedrag, mindset en in het ervaren van geluk?

Wil jij gaan voor blijvende verandering en ben je klaar voor een nieuw vitaal leven?

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in de Achterhoek of meld je aan voor mijn online coaching.

 

"Ik help jou in het ontwikkelen van een gezonde leefstijl; de juiste balans voor jou, daar gaat het om!"

Marieke Lok

2.png

Mindset

Samen zorgen we voor meer bewustwording van jezelf, een sterke mindset, grip op je eetpatroon en balans in je leven

1.png

Voeding

Hulp bij het afvallen en in gewichtsbeheersing. Je leert welke voedingstoffen jouw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren

2 kopie.png

Bewegen

(Meer) bewegen voor meer ontspanning, rust in je hoofd en conditie

 

1 kopie.png

Ontspanning

Leer in een volledige ontspanning te komen en jezelf 100 % op te laden

gratis-sessie-voedingsconsulent.jpg
bookblock-11-15cYOiQc-unsplash.jpg
cursus-volwaardig-plantaardig-eten.jpg.jpg

Gratis inzichtsessie
Tijdens de inzichtsessie kijken we samen naar wat er is en hoe jij stappen kunt gaan maken.

Persoonlijk adviesgesprek

Tijdens het persoonlijk adviesgesprek bespreken wij waar je tegenaan loopt. We nemen we je jouw voedingspatroon uitgebreid door. We bespreken je eet- en beweegpatroon en kijken naar jouw huidige leefstijl.

Cursus volwaardig plantaardig eten

Een overwegend plantaardig eetpatroon levert gezondheidswinst op.

Wist jij dat een dag plantaardig eten je immuunsysteem een boost kan geven, je natuurlijke ontgiftingsproces activeert en hiermee ondersteunt om afvalstoffen af te voeren?

Samen gaan we een maand aan de slag en begeleid ik jou naar een volwaardig plantaardig eetpatroon.

photo-1507652955-f3dcef5a3be5_edited.jpg
pexels-ella-olsson-1640768.jpg
1-op-1-voedings-coaching.jpg

Coachingsprogramma
3 maanden
Samen Vitaal

Optimaal support in afvallen.
Voeding en coaching, een unieke combinatie.

Wil jij je fitter voelen, meer energie hebben en afvallen? De balans tussen jouw buik en je brein herstellen?

Happy zijn met je lichaam en lekker in je vel zitten? Laat mij jou helpen je lichaam te begrijpen. 

Coachingsprogramma
6 maanden 

IN je kracht

Voeding en coaching, een unieke combinatie.

Een Life-changing ontwikkel programma voor mensen die verandering willen!

Ontwikkel een zelfbewust leven. Ontdek wie je écht bent, wat je écht wilt en wat écht bij je past!

 In 6 maanden tijd ontwikkel je een positief zelfbeeld en bouw je aan zelfvertrouwen.

Je leert hoe jij in controle bent en jouw eigen voorwaarden weet te creëren voor  balans, levensgeluk en vitaliteit.

Vitaal lidmaatschap

Je krijgt alle tools en optimaal support om af te vallen en in balans te komen. Welkom in de community van Voed Je Geluk

powerwalk-wandelsessie.JPG
j-kelly-brito-PeUJyoylfe4-unsplash.jpg
samen-begeleiding-in-afvallen.jpg

Wandel coaching of Powerwalk

Deze afspraak kan je zien als een verdiepingssessie

Online coaching

Omdat ik iedereen wil kunnen helpen bied ik ook online coaching en begeleiding.

Dezelfde dienstverlening alleen via Teams of ZOOM

Duo korting

Wil je begeleiding samen met je partner, vriend(in), familielid en kom je samen op afspraken of online consulten?

Afspraak maken? 

Tot snel!