vicky-ng-jQqZ9qEplqw-unsplash.jpg

Voed Je Geluk

''Ik help je met het fitter maken van je lichaam en in balans komen''  

   Een unieke holistische methode voor een sterke mindset, gezonde leefstijl en

   afvallen.

Energie, vitaliteit, in balans
Word de beste versie van jezelf

Welkom!

Leuk dat je er bent!

Mijn naam is Marieke Lok, erkend gewichtsconsulent BGN vitaliteit/voedingscoach en expert plantaardig eten.

Voeding en gezondheid is voor veel mensen een persoonlijk onderwerp, waarbij het lastig is om een balans te vinden in een vaak al druk leven. Het helpt om dit met een professional te bespreken die er objectief en zonder oordeel in staat.

Investeer in kennis over voeding, mindset, rust en bewegen. Als je begrijpt hoe jouw lichaam werkt, hoe jouw brein en darmen werken, is het makkelijker een gezonde leefstijl te ontwikkelen.

Ik help jou en leer je hoe je in balans komt!

Persoonlijke coaching bevordert jouw proces maar omdat ik iedereen wil laten ervaren hoe het is om in balans te zijn bied ik ook online coaching aan.

Verlang je naar:

 

  • Meer energie

  • Een gezond gewicht

  • Een goede darm gezondheid

  • Een oplossing voor emotie- eten

  • Rust in je hoofd en balans in je leven

  • Hulp bij burn-out klachten

  • Herstel van een burn-out 

Zoek je DE RESET voor jezelf en VERLANG je naar een VRIJ en GELUKKIG leven?

Jezelf ontwikkelen, persoonlijke groei, een positieve mindset, en je gezond en vitaal voelen, dat is waar Voed Je Geluk over gaat!

Vitaliteit en levensgeluk

Ik heb een concreet en uniek stappenplan ontwikkeld. Het succes en de effectiviteit van deze methode zitten in het bewust worden van de werking van je brein en met een nieuwe mindset nieuwe doelen realiseren.

 

Samen met persoonlijke voedingsadviezen = 

 🤍 Een unieke combinatie.  

 

Wist je dat voeding een essentiële rol heeft in de werking van je brein en dus in gedrag, mindset en in het ervaren van geluk?

Wil jij  gaan voor blijvende verandering en ben je klaar voor een nieuw vitaal leven?

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in de Achterhoek of meld je aan voor mijn online coaching.

 

Foto Marieke.JPG

"Ik help jou in het ontwikkelen van een gezonde leefstijl; de juiste balans voor jou, daar gaat het om!"

Marieke Lok

photo-1507652955-f3dcef5a3be5_edited.jpg
pexels-ella-olsson-1640768.jpg
Foto website 1.jpg
2.png

Mindset

Samen zorgen we voor meer bewustwording van jezelf, een sterke mindset, grip op je eetpatroon en balans in je leven

1.png

Voeding

Hulp bij het afvallen en in gewichtsbeheersing. Je leert welke voedingstoffen jouw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren

2 kopie.png

Bewegen

(Meer) bewegen voor meer ontspanning, rust in je hoofd en conditie

 

1 kopie.png

Ontspanning

Leer in een volledige ontspanning te komen en jezelf 100 % op te laden

danielle-macinnes-IuLgi9PWETU-unsplash.j
bookblock-11-15cYOiQc-unsplash.jpg

Inzichtsessie

Tijdens de inzichtsessie kijken we samen naar wat er is en hoe jij stappen kunt gaan maken.

Intake gesprek

Tijdens het intakegesprek nemen we je voedingspatroon uitgebreid door. We bespreken je eet- en beweegpatroon en kijken naar jouw huidige leefstijl.

Traject Vitaal
Optimaal support in afvallen
Per maand



 

Traject Vitaal
Per maand 
Volledig support in afvallen.

Coachingsprogramma 3 maanden. 
Word de beste versie van jezelf
 

Met mijn unieke programma van 16 weken leer je jouw eigen aandeel in jouw geluk te vergroten. 

Coachingsprogramma 3 maanden in balans

Wil je jouw eet-en leefstijl verbeteren en afvallen? Ik help je op weg!

Cursus volwaardig plantaardig eten

Een overwegend plantaardig eetpatroon levert gezondheidswinst op.

1-op-1 coaching

We kijken naar wat jij nodig hebt om weer in balans te komen.

Online coaching

of via Whatsapp

Ik bied aanvullend op een intake online coaching via mail of WhatsApp.

nadine-primeau--ftWfohtjNw-unsplash.jpg
taylor-kiser-iiQZcCtfpyk-unsplash.jpg
j-kelly-brito-PeUJyoylfe4-unsplash.jpg
DSC09612.JPG
deniz-altindas-t1XLQvDqt_4-unsplash.jpg

Wandel coaching

of Powerwalk

Deze afspraak kan je zien als een verdiepingssessie.

Duo korting

Wil je begeleiding samen met je partner, vriend(in), familielid en kom je samen op afspraken? 

Voed Je Geluk

Voel je fit, blij en energiek

Creëer jouw eigen Voed je Geluk leefstijl, Leef met volle aandacht

Afspraak maken? 

Tot snel!